メガネが長持ちする！毎日の水洗いとメンテナンスでクリアな視界に

正しいメガネの洗い方：まずは「水洗い」が基本

どうして「からぶき」がNGなの？

メガネをさっと布で拭いて済ませている方、多いのではないでしょうか？実はこの「からぶき」、レンズにとってはとても危険な行為です。というのも、レンズ表面には目に見えないホコリやチリが付着していることが多く、それをそのまま拭くことでレンズに細かい傷が付いてしまいます。さらに最近のメガネは「コーティング加工」されているものがほとんどで、このコーティングが摩擦に弱く、からぶきによって剥がれてしまうことも。

坂田さんのような専門家も強く警告している通り、からぶきはメガネの寿命を縮める行為です。見た目では気付きにくい細かなキズが積み重なることで、視界が曇ったように感じたり、光がにじんだりといった不具合につながってしまうのです。つまり、「キレイにしよう」と思ってした行動が、逆にレンズをダメにしてしまう原因になっているということ。大切なメガネを長持ちさせたいなら、「からぶき厳禁」をまず頭に入れておきましょう。

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水洗いの手順と注意点を詳しく解説

では、正しいメガネの洗い方とはどのようなものなのでしょうか。基本は「水道水での水洗い」が正解です。具体的には、次のような手順がおすすめです。

1. メガネ全体を水でやさしく流す（流水推奨）

2. 指の腹を使って軽くなでるように洗う（力を入れすぎない）

3. レンズだけでなく鼻あてやフレームの内側まで丁寧に

4. 洗い終わったら清潔なティッシュや柔らかい布で水分を拭き取る

5. 風通しの良い場所で自然乾燥（できればケースで保管）

ここで注意したいのが「レンズの水滴を放置しない」こと。レンズ上に残った水滴が「水焼け」となって跡になる場合があるのです。このシミのような跡は一度できると元には戻せず、最悪の場合はレンズ交換が必要になります。メガネを水洗いしたら、すぐにやさしく拭き取る。これを習慣にすることが大切です。

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拭き取りにティッシュはアリ？ナシ？

意外に思われるかもしれませんが、実はティッシュペーパーでレンズを拭くのは「OK」です。ポイントは“水洗いしたあとに使う”ということ。水洗いでホコリや皮脂汚れを落とした後なら、ティッシュで水分を拭き取るのは問題ありません。からぶきがNGなのは、ホコリが残ったままのレンズをそのままティッシュなどでこすってしまうから。

ただし、ティッシュを使う際は「香料つき」「ローション入り」のものは避けましょう。これらは成分がレンズに残ってしまったり、コーティングに悪影響を与える可能性があります。使うならシンプルな無地のティッシュがベストです。

また、できれば専用のメガネクロスやクリーニングペーパーを使うのが理想です。ティッシュでも悪くはありませんが、よりやさしく拭き取れるメガネ専用のクロスなら、レンズをより長くキレイに保つことができます。

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ウェットティッシュは使っても大丈夫？

水道が使えない外出先などでは、ウェットティッシュを使いたくなる場面もありますよね。実はこれ、状況によっては“あり”です。ただし、使用するウェットティッシュには注意が必要です。

まず、アルコール成分が強いものはNG。アルコールはレンズのコーティングを傷めてしまうことがあるため、成分表をしっかり確認しましょう。メガネ専用のウェットティッシュが市販されているので、そちらを使用するのがベストです。これらはレンズやフレームへの負担が少なく、持ち運びにも便利なので、外出用に常備しておくと安心です。

また、一般的な肌用や手拭き用のウェットティッシュは界面活性剤が強すぎる場合もあり、こちらもメガネには不向き。どうしても使う場合は水で湿らせた清潔な布の方が安全です。

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水道がない場所での応急処置テク

外出先でレンズが汚れてしまったけど、水道もない…そんなときの応急処置として使えるテクニックをご紹介します。

最も手軽なのは「メガネ専用ウェットティッシュ」を携帯しておくこと。コンビニやドラッグストアでも手に入るこのアイテムは、乾拭きせずに使えるので非常に便利です。使う際は、レンズの中心から外側に向かって拭くようにすると、ムラなく汚れを取ることができます。

また、ミネラルウォーターを使って軽く流すという方法もあります。水分を含ませたティッシュや清潔な布でやさしく拭くだけでもかなり違います。ただし、絶対にしてはいけないのが服の袖でこすってしまうこと。ホコリや繊維がレンズを傷つける原因になってしまいます。

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洗剤の選び方に注意！台所用洗剤の意外なリスク

「中性洗剤ならOK」はもう古い？

ひと昔前まで、メガネの洗浄に「中性の台所用洗剤を薄めて使うといい」と言われていました。実際に、メガネ店のスタッフがそうアドバイスしていたこともあります。しかし、今ではその常識は変わりつつあります。理由は、最近の台所用洗剤が必ずしも「中性」とは限らなくなってきたからです。

最近では「弱酸性」や「弱アルカリ性」の台所用洗剤が増えており、それに加えて洗浄力も非常に強くなっています。この強い洗浄力が、メガネレンズの表面にあるコーティングを傷つけたり、はがしてしまったりする原因になりうるのです。つまり、家庭用の洗剤を自己判断で使うのは、もはや危険行為といっても過言ではありません。

メーカーもこうした事情を踏まえ、「中性」と書かれていても成分のバランスによってはメガネには向かないものがあるとしています。したがって、「昔からやってるから大丈夫」という感覚で使い続けるのはやめておいたほうが無難です。

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台所用洗剤がレンズを傷める理由

では、なぜ台所用洗剤がメガネレンズに悪いのでしょうか？
最大の理由は「界面活性剤」の存在です。界面活性剤は油汚れを落とすために欠かせない成分で、キッチンまわりでは大活躍します。しかし、これがメガネのレンズにとっては大敵。コーティングを分解・劣化させてしまう働きがあるからです。

また、洗剤によっては香料や漂白剤が含まれていることもあります。これらの成分は微量であっても、繰り返し使ううちにレンズの劣化を進行させてしまうことがあります。さらに、洗剤がレンズの隅に残ったまま乾燥してしまうと、シミや曇りの原因になる場合も。

目には見えない「劣化」が徐々に進むことで、「なんだか最近見えにくい」「光がにじむ」などの不調が起き、結果的にレンズ交換が必要になることも少なくありません。コスト面でも手間の面でも、台所用洗剤はリスクの方が大きいのです。

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弱酸性や弱アルカリ性の落とし穴

市販の洗剤には「弱酸性」や「弱アルカリ性」と記載されたものが多くなっています。これらの洗剤は、肌へのやさしさをうたっていることが多く、「じゃあメガネにも優しいのでは？」と勘違いしがちです。

しかし、レンズのコーティングにとって大事なのは「pH（ペーハー）の安定性」。酸性やアルカリ性の洗剤は、レンズ表面の微細な構造に影響を与えることがあるため、たとえ“弱”であっても安心できません。特に、撥水コートやブルーライトカットコートなど、特殊なコーティングが施されたレンズには注意が必要です。

また、こうした洗剤は泡立ちがよく、すすぎ残しが起こりやすい点にも要注意。目には見えない成分の残留が、時間とともにレンズを曇らせたり、変色させたりするリスクを高めてしまいます。洗浄力が強い＝安心ではないということを、ぜひ覚えておいてください。

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専用クリーナーと家庭用洗剤の違い

メガネ専用クリーナーと台所用洗剤の大きな違いは、レンズやフレームの素材に対する「安全性」です。専用クリーナーは、レンズのコーティングやフレームの材質を傷つけないように設計されています。そのため、安心して毎日使えるのが特徴です。

一方、家庭用洗剤はキッチンの油汚れや食品カスなど、強い汚れを想定してつくられています。そのため、成分の刺激が強く、メガネのような繊細なアイテムには不向きです。特に、高価なレンズやデザイン性の高いフレームを使っている人ほど、専用クリーナーの使用が推奨されます。

また、専用クリーナーにはスプレータイプ、泡タイプ、拭き取りタイプなど様々な種類があり、使用シーンに合わせて選べるのもポイント。自宅ではスプレー、外出先ではウェットタイプと使い分けると、いつでも清潔な視界を保てます。

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正しく使うならココに注意

それでも「どうしても台所用洗剤を使いたい」という人のために、安全な使い方のポイントも紹介しておきます。

1. 中性洗剤であることを確認する（成分表をチェック）

2. 水を張った容器に1滴程度だけ垂らして使う

3. 直接レンズに洗剤をつけない

4. 必ずぬるま湯または水でしっかりすすぐ

5. すぐに水分をやさしく拭き取る

このように、使い方を誤らなければ一定の効果は得られますが、あくまで“応急処置”程度にとどめるのが無難です。繰り返しになりますが、一番安心なのはメガネ専用の洗浄アイテムを使うこと。特に長く大切に使いたいメガネであれば、専用のアイテムに投資する価値は十分にあります。

毎日洗うのが理想？メガネが長持ちする手入れ習慣

汚れの放置がレンズ寿命を縮める理由

メガネをかけていると、どうしてもレンズやフレームに汚れが付着します。ホコリ、皮脂、汗、そして外気中の細かなチリなど、見た目には分かりにくい汚れも日々たまっていきます。これらの汚れを放置すると、レンズの透明度が下がり視界がぼやけたり、光の反射が増えて目が疲れやすくなったりします。

もっと深刻なのが「コーティングの劣化」です。メガネのレンズは、キズ防止、UVカット、ブルーライトカットなどのコーティングがされていることが多いですが、これらのコーティングは非常にデリケートです。皮脂や汗に含まれる酸や塩分、さらには化粧品の成分が時間とともにコーティングを侵食し、剥がれや変色の原因となるのです。

つまり、メガネは「かけているだけ」で確実に汚れていきます。これを毎日しっかり洗って落とすことが、レンズを長持ちさせる最大のポイントです。たった1日分の汚れでも、放置すればダメージの蓄積につながります。毎日の水洗いは、レンズの寿命を延ばすための“メンテナンス貯金”といえるでしょう。

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汗・化粧・整髪料の恐ろしい影響

メガネを使っている人が無意識に受けている「三大汚れ」は、汗・化粧・整髪料です。これらはレンズやフレームに強い影響を与える成分が多く含まれています。

たとえば汗には塩分や酸性成分が含まれており、金属フレームを腐食させたり、レンズのコーティングを傷めたりする原因になります。暑い季節やスポーツ後など、顔から流れる汗がメガネに直接触れることも珍しくありません。

また、化粧品に含まれる油分や粉末、整髪料のエアロゾル（スプレーの細かな粒子）は、レンズに付着しやすく、放置すると膜状になって光の透過率を下げたり、視界を曇らせたりします。これらがレンズの表面に残ることで、視認性だけでなく、レンズの劣化を早める大きな要因になります。

特に女性は鼻あて部分にファンデーションや皮脂がつきやすく、これが原因で鼻あてが黄ばんだり変色することも。メガネを清潔に保つためには、顔につける製品の影響を理解し、こまめな水洗いで除去することがとても大切です。

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忙しい人のための時短お手入れ法

「わかってはいるけど、毎日しっかり洗うのは面倒…」という声もよく聞きます。そこで、忙しい方でも続けやすい、時短かつ効果的なお手入れ法を紹介します。

まず、朝の洗顔時に一緒にメガネを洗ってしまうのが時短のコツ。洗顔用の水を使って、手のひらでレンズやフレームをなでるように洗い、清潔なタオルやティッシュでさっと拭くだけでOKです。

外出先で汚れが気になったときは、メガネ専用のウェットティッシュを持ち歩いておくと便利です。1枚でレンズ全体をサッと拭くだけで、皮脂やホコリをきれいに落とせます。使い捨てタイプなら衛生的ですし、かさばらないのでバッグに1〜2枚入れておくだけで安心。

夜、寝る前にはメガネを外したついでにサッと洗面台で洗う習慣をつけると、日中に蓄積した汚れをすっきり落とせます。10秒〜20秒でできる簡単なケアでも、毎日続けることが重要です。

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フレームとネジの劣化を防ぐには

レンズの劣化ばかりが注目されがちですが、実はフレームやネジのトラブルもメガネの寿命を縮める要因です。とくに金属フレームの蝶番（ちょうつがい）部分や、鼻あての金具には汗や皮脂が溜まりやすく、これが腐食やサビを招きます。

ネジがさびると開閉がスムーズにいかなくなったり、最悪の場合はメガネのアームが片方だけ外れてしまうことも。こうした事態を防ぐには、フレームも含めて全体を水で洗い流すことが基本です。とくに汗をかいた日や、整髪料を使用した日には、レンズだけでなくフレーム全体を丁寧に洗いましょう。

また、鼻あての部分に汚れがたまると黄ばみやすく、見た目にも清潔感が失われます。定期的にチェックして、気になる場合はメガネ店でパーツ交換を依頼するのもおすすめです。最近では樹脂製の柔らかい素材の鼻あても増えており、長時間かけても痛くなりにくいタイプも多く登場しています。

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朝？夜？ベストな洗浄タイミング

メガネの洗浄タイミングに「正解」はありませんが、目的によっておすすめのタイミングがあります。

朝に洗うメリットは、寝ている間にたまったホコリや油分を落としてスッキリした状態で1日を始められること。メガネをかける前に視界がクリアになると、気分もリフレッシュします。

一方、夜に洗うメリットは、1日使って蓄積された汚れをその日のうちにしっかり落とせること。汗や化粧、整髪料などの成分が長時間レンズに触れていると劣化が進むため、使い終わったらすぐに洗って保管するのが理想的です。

どちらか一方でも十分ですが、理想は「朝と夜の2回洗う」こと。難しい場合でも、少なくとも「1日1回」はメガネを水洗いし、清潔な状態で保管することを意識しましょう。

鼻あてや蝶番が危ない！見落としがちなメガネの劣化ポイント

鼻あてが黄ばむ原因と対策

メガネをかけていて、ふと「鼻あてが黄色く変色してる…」と気づいたことはありませんか？
これは決して珍しいことではなく、ほとんどの人が経験するメガネの“劣化現象”です。主な原因は、皮脂・汗・ファンデーションなどの汚れが鼻あてに蓄積されることにあります。とくに女性の場合、ファンデーションが鼻あてに付着しやすく、時間が経つと酸化して黄ばんでくるのです。

また、鼻あての素材によっても変色しやすさに違いがあります。シリコン製やプラスチック製のものは、肌へのフィット感が高い一方で汚れがつきやすく、こまめな掃除をしないとすぐに黄ばみが目立ちます。

対策としては、毎日の水洗い時に鼻あての裏側も軽く指でなでるように洗うことが有効です。時間があるときは、綿棒などで丁寧に掃除すると、細かな汚れも落とせます。それでも落ちない場合は、メガネ店で鼻あての交換をしてもらうのが一番。数百円〜数千円程度で新しいものに交換でき、見た目もスッキリ清潔になります。

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蝶番のネジが錆びるNG習慣

メガネのアームの付け根部分にある「蝶番（ちょうつがい）」と呼ばれるパーツ。ここは見た目には目立ちませんが、非常に大切な役割を担っています。この蝶番のネジが汗や水分の影響でサビてしまうことがあります。

とくにスポーツ時や夏場など、汗をかきやすい季節には要注意。メガネのフレームが肌に密着しているため、蝶番部分にも汗がしみこみやすくなります。そのまま拭き取らずに放置しておくと、ネジの内部にサビが発生し、開閉が固くなったり、アームが片側だけガタつくようになるのです。

さらに悪化すると、ネジが回らなくなってメンテナンスができなくなったり、アームが根本から取れてしまうリスクも。これを防ぐためには、毎日の水洗いで蝶番部分も洗い流し、やさしく拭き取ることが大切です。拭くときにはティッシュで水分をしっかり取り、乾燥させましょう。

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パーツ交換はどこでできる？

劣化した鼻あてや蝶番、ネジの交換は「メガネを買ったお店」や「近くの眼鏡チェーン店」で対応してもらえます。特に大手の眼鏡店では、購入店でなくても簡単なパーツ交換や調整を無料または低料金で行ってくれるところが多いです。

鼻あては、ねじ止めタイプと一体型タイプがありますが、ねじ止めタイプならその場で交換可能。シリコン製・ハードタイプ・透明タイプなど、素材も選べることが多く、自分に合ったものに変えることでかけ心地も向上します。

蝶番の調整やネジの締め直しも、メガネ店のスタッフに頼めばすぐ対応してくれます。もしネジがサビてしまっていたり、特殊なパーツで対応が難しい場合でも、修理を依頼できることがほとんどなので、あきらめずに相談してみましょう。

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簡単セルフチェック方法

毎日使っていると気付きにくいメガネの劣化ですが、**1週間に一度の“セルフチェック”**でトラブルを未然に防ぐことができます。以下のチェックポイントを参考にしてみてください。

このように、見た目や使い心地に違和感を感じたらすぐに確認することが大切です。毎週のちょっとした習慣が、メガネを長く快適に使うコツになります。

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見えにくくなる原因の多くはコレ

「最近メガネの度が合わなくなったかも…」と思って眼科に行ってみたら、「レンズのコーティングが傷んでるだけだった」というケースは少なくありません。実は、見えにくさの原因が「視力の変化」ではなく、「メガネの劣化」によることが多いのです。

とくにレンズに微細なキズがついていたり、コーティングが剥がれて光が乱反射していたりすると、視界がにじんだように感じます。また、フレームが歪んでいると、レンズの角度がズレて本来の見え方にならなくなり、目が疲れやすくなったりもします。

だからこそ、見えにくさを感じたら「視力のせい」と決めつけず、まずはメガネそのものの状態を確認してみましょう。レンズやフレームの劣化を放置していると、かけ心地も視界も悪化して、日常生活に支障が出てしまいます。簡単なメンテナンスと定期チェックで、防げるトラブルは多いのです。

プロに任せて快適に！定期メンテナンスのすすめ

メガネ店でできることとは？

メガネの手入れといえば自宅での水洗いや拭き掃除をイメージしがちですが、実は**メガネ店で受けられる“プロのメンテナンス”**が非常に重要です。専門店では、購入したメガネでなくても無料や低価格で調整や点検をしてくれるところが多く、気軽に頼めるのが魅力です。

店頭で行われるメンテナンスには、以下のようなものがあります。

• フレームの歪みチェックと調整

• 鼻あての交換やフィッティング調整

• レンズのクリーニング（超音波洗浄）

• ネジの締め直し・交換

• アームの開閉調整や長さの調整

特に超音波洗浄機を使ったレンズの洗浄は、自宅では落としきれない微細な汚れや皮脂をしっかり除去できます。プロに定期的に見てもらうことで、自分では気付けなかった不具合や劣化の早期発見にもつながり、結果的にメガネの寿命を延ばすことができます。

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フィッティング調整で何が変わる？

メガネは「視力を補正する道具」であると同時に、「顔にぴったり合っていること」がとても重要です。たとえ視力が合っていても、フィッティングがズレていれば視界がブレたり、長時間使用で疲れやすくなってしまいます。

たとえば、鼻あての高さや角度が合っていないと、レンズの位置がずれて正しく見えなくなります。また、テンプル（耳にかける部分）がゆるいと、メガネがズレ落ちたり、耳の後ろが痛くなったりといった問題も。

プロのフィッティング調整では、顔の形・目とレンズの距離・耳の高さの違いなどを細かくチェックして、その人に最適な状態に調整してくれます。一度しっかり合わせるだけで、装着感も格段にアップし、メガネが「顔の一部」になるほど快適になります。

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メガネが落ちてくる原因は意外な箇所に

「最近メガネがよくズレ落ちる」と感じたとき、真っ先に疑うのはテンプルのゆるみかもしれませんが、実は鼻あての劣化や曲がりが原因であることも多いのです。

長年使っていると、鼻あての金属部分が少しずつ広がっていき、フィット感が失われます。また、汗や皮脂によって素材が柔らかくなったり、ネジがゆるんでいたりすることも。これによりレンズの位置が下がって視線がズレ、見えづらくなる悪循環が生まれます。

さらに、フレーム全体のバランスが崩れている可能性もあります。片耳にだけ重みがかかっていると、知らないうちにフレームが歪み、結果としてメガネ全体が傾く原因になります。

こうしたズレは、自分では気づきにくいものです。プロに見てもらえば、5分ほどの調整で驚くほど快適なかけ心地に戻ることも珍しくありません。

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3カ月に一度の来店がベストな理由

多くの大手メガネチェーンでは、「3カ月に1回はメガネ店で調整を受けてください」と推奨しています。これは、日常生活で気づかないうちにフレームが曲がったり、ネジが緩んでしまうためです。メガネはとても繊細な道具なので、ほんのわずかなズレでも視界やかけ心地に大きく影響します。

とくにメガネを毎日使っている人は、レンズのコーティングの劣化チェックや、鼻あての緩み具合の確認なども必要です。定期的なメンテナンスによって、目の疲れや肩こりの予防にもつながるので、健康面でも効果があります。

店舗に行くのが難しい場合でも、半年に一度はチェックしてもらうのが理想です。アフターサービスが充実している店舗を選んでおけば、無料でメンテナンスしてくれるところも多いため、気軽に相談しましょう。

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長持ちメガネに必要なのは「プロの目」

どんなに丁寧にお手入れをしていても、やはり素人の目では気づけない劣化や不具合があります。だからこそ、メガネのプロに定期的に見てもらうことが、**“メガネを長持ちさせるための一番の近道”**なのです。

プロはレンズの曇りやキズ、コーティングの剥がれを目視だけでなく器具を使って確認できますし、フレームの微細な歪みまで見抜いて調整してくれます。こうした定期的なチェックを行っておくことで、思わぬトラブルを防げるだけでなく、視力の安定にもつながります。

また、プロとのコミュニケーションを通じて、自分のメガネに合ったメンテナンス方法やおすすめの洗浄グッズなども教えてもらえることがあります。まさに“メガネの主治医”として、長く付き合っていけるお店を見つけることが、メガネライフを快適にするコツです。

まとめ：メガネを長持ちさせるカギは「正しいケア」と「プロの目」

メガネは毎日使う大切なアイテム。だからこそ、正しいお手入れをするかどうかで寿命も快適さも大きく変わってきます。つい癖でやってしまいがちな「からぶき」は、実はレンズに傷をつけてしまうNG行為。水洗いを基本とし、汚れをしっかり落としてから柔らかい布やティッシュで拭き取るのが正しいケア方法です。

また、「台所用洗剤＝安全」と思われがちですが、最近の製品は酸性やアルカリ性が強く、メガネのコーティングを傷めるリスクがあります。中性洗剤を薄めて使う場合でも、あくまで自己責任。できれば専用クリーナーを使うのが安心です。

汗、化粧、整髪料といった日常の汚れも、メガネには悪影響。特に鼻あてや蝶番は劣化しやすいポイントなので、毎日の簡単な水洗いでリセットすることが大切です。そして1日1回、夜寝る前の洗浄を習慣にすると、メガネが長くきれいに使えます。

さらに、自宅でのお手入れだけでは限界があるのも事実。3カ月に1度はプロの手によるメンテナンスを受け、フィッティングや劣化チェックをしてもらうことで、メガネの快適さと視界のクリアさがぐっとアップします。

自分でできるケアと、プロに任せるメンテナンス。どちらもバランスよく取り入れることで、メガネはもっと長持ちし、もっと快適になります。今日からできる小さな習慣を、ぜひ始めてみてください。