一人暮らしって、自由で楽しいけど、ふと「今日の晩ごはんどーしよっかなー？」って悩むこと、ありませんか？
特にお腹が空いて、でも作るのが面倒な時、あつあつのピザが食べたーい！って思うこと、きっとあるはず。
でも、一人暮らしでピザって、どのくらいの頻度で食べるのが「普通」なんだろう？
「週に1回なんて贅沢すぎ？」とか、「月に1回くらいがちょうどいい？」とか、
色々気になりますよね。
そこで今回は、一人暮らしのピザ頻度について、みんなのリアルな声を集めてみました！
あなたのピザライフの参考に、ぜひ読んでいってくださいね！
Table of Contents
一人暮らしのピザ頻度、みんなはどうしてる？
月1回は頼っちゃう！特別な日のご褒美ピザ
「一人暮らしでピザを食べる頻度？うーん、だいたい月に1回くらいかな。」
そう答えてくれたのは、都内で一人暮らしをしている20代の会社員、佐藤さん。
「仕事で疲れて、どうしても頑張った自分にご褒美をあげたいなって時に、ピザを頼むことが多いんです。」
「特に金曜日の夜とか、週末が始まるぞー！っていう気分を盛り上げるために、ちょっと贅沢にLサイズを頼んじゃいますね。」
「宅配ピザって、頼んだらすぐに届けてくれるし、温かいし、本当に助かるんですよね。」
「自分で作るのは面倒だけど、美味しいものが食べたい！って時に、ピザはぴったりの選択肢だなって思います。」
「たまには、デザートピザとか、ちょっと変わったメニューに挑戦するのも楽しいんですよ。」
「友達が遊びに来た時も、みんなでシェアできるからピザは重宝します。」
「手軽に満足感を得られるのが、一人暮らしのピザの魅力かなって思いますね。」
「高いなーって思う時もあるけど、あの幸福感を考えたら、月1回くらいなら全然アリかなって思ってます。」
「ピザを食べる日は、映画を観ながらゆっくり過ごすのが定番の過ごし方です。」
「一人で食べるのも、友達と食べるのも、どっちも楽しいのがピザの良いところですよね。」
気分転換に！週1〜2回、手軽に楽しむピザ
「週に1回か、多い時だと2回くらいかな？」
そう話してくれたのは、学生の一人暮らし歴が長い、山田さん。
「一人暮らしだと、どうしても食事がマンネリ化しがちじゃないですか。」
「そんな時に、ピザは手軽に気分転換できる最高のアイテムなんです。」
「特にテスト期間中とか、課題に追われてるときは、もう自炊なんて無理！」
「そんな時は、迷わずピザを注文しますね。」
「Mサイズを一人でペロッと食べちゃうこともよくあります。」
「最近は、クーポンとかキャンペーンをうまく活用すれば、意外と安く食べられるお店もあるんですよ。」
「冷凍ピザも美味しいけど、やっぱり出来立ての宅配ピザは格別ですよね。」
「一人で食べるのも全然アリで、むしろ好きなだけ食べられるから嬉しいんです。」
「ピザの日は、もう他のことは考えずに、ひたすらピザを堪能します。」
「お腹いっぱいになると、幸せな気持ちになって、また頑張ろうって思えるんです。」
「週1〜2回は、自分へのご褒美というか、モチベーション維持のために必要なものになっていますね。」
「ピザを食べると、なんか元気が出てくる気がするんです！」
「とにかく手軽さと美味しさで、私の食生活には欠かせない存在です。」
たまーに無性に食べたくなる！数ヶ月に1回のピザ
「ピザって、そんなに頻繁には食べないかな。」
そう答えてくれたのは、料理が趣味という田中さん。
「一人暮らしだけど、結構自炊をする方なんです。」
「でも、どうしてもピザが食べたい！って衝動に駆られる時が、数ヶ月に1回くらいあるんですよね。」
「そういう時は、迷わず一番大きいサイズを頼んで、次の日の昼ごはんまで楽しんじゃいます。」
「一人で食べるっていうよりは、なんかイベント感覚というか、特別な日に食べるものってイメージが強いですね。」
「自分で生地から作るのは大変だし、そこまで頻繁に食べるものじゃないから、やっぱり宅配ピザを頼むのが一番手軽で美味しいかなって思います。」
「ピザを頼む日は、ちょっと良い飲み物を用意して、映画を観ながらゆっくりするのが至福の時です。」
「友達が急に泊まりに来た時とかにも、サッと準備できるから便利ですよね。」
「ピザって、なんかこう、みんなでワイワイ食べるイメージが強いから、一人で食べる時も、ちょっと特別な気分になれるんですよね。」
「たまに食べるからこそ、その美味しさが際立つというか。」
「ピザが食べたい！って思った時は、我慢せずに頼んじゃうのが、ストレスなく一人暮らしを楽しむコツかなって思います。」
「ピザを食べることで、普段の自炊生活にもメリハリがつく気がします。」
「数ヶ月に1回でも、ピザのある生活はやっぱり楽しいですよね。」
ピザ頻度を決めるポイントは？
お財布との相談！予算を決める
「一人暮らしでピザを食べる頻度を考える上で、一番大事なのはやっぱり『お財布』かな。」
そう話すのは、節約を心がけているという中村さん。
「宅配ピザって、どうしても一食あたりの値段が高くなりがちじゃないですか。」
「だから、毎月ピザに使う金額の上限を決めておくようにしてるんです。」
「例えば、月に2000円まで、とか。」
「そうすれば、月に1回、ちょっと贅沢なピザを頼んだり、2回くらいお手頃なピザを食べたり、って調整ができるんですよね。」
「クーポンとか、デリバリーアプリの割引をうまく使うのも、予算内で楽しむための秘訣です。」
「ピザを食べる日を、『今週は頑張ったから！』とか、『来週も頑張ろう！』っていうご褒美デーに設定するのも良いかもしれませんね。」
「そうやって、自分なりのルールを決めておくと、罪悪感なくピザを楽しめるんですよ。」
「ピザのために、他の食費を少し抑えたり、外食を減らしたりするのもアリですよね。」
「予算を決めておくことで、衝動的に頼みすぎてしまうのを防げるし、計画的にピザライフを送れるんです。」
「ピザは美味しいけど、賢く楽しむことが大切だなって思います。」
「毎月のお楽しみとして、ピザの予算を確保しておくと、生活にハリが出ますね。」
「限られた予算の中で、どうやってピザを楽しむか考えるのも、一人暮らしの醍醐味かもしれません。」
気分と体調！「食べたい！」って思った時が食べ時
「私は、あんまり頻度とかは決めずに、『食べたい！』って思った時に食べるようにしてるんです。」
そう語るのは、食いしん坊の斉藤さん。
「一人暮らしって、自分のペースで生活できるのが良いところですよね。」
「だから、ピザを食べたい！って気持ちが一番大切かなって思うんです。」
「疲れてて料理する気力がない時とか、なんか無性にチーズが食べたい時とか。」
「そういう、体の声に正直になるのが、一番幸せなピザの食べ方だと思うんですよね。」
「週に何回か、とか、月に何回か、って決めてしまうと、かえってストレスになっちゃうこともありませんか？」
「食べたいと思った時に、美味しいピザを食べる。これが一番シンプルで、満足度が高い方法かなって。」
「もちろん、食べ過ぎは良くないけど、たまに食べる分には、心も体も満たされるんです。」
「ピザを食べることで、気分がリフレッシュして、また明日から頑張ろうって思えるんですよ。」
「だから、頻度を気にするより、その時の自分の気持ちを大切にするのがおすすめですね。」
「ピザを食べるって、私にとっては、自分を労わる時間なんです。」
「食べたいって思った瞬間に、すぐに注文できるのも、一人暮らしの特権ですよね。」
「結果的に、月に1〜2回くらいになることが多いかな、という感じです。」
「無理なく、楽しく、ピザと付き合っていくのが一番だと思います。」
種類も豊富！冷凍ピザも賢く活用
「宅配ピザも美味しいけど、最近は冷凍ピザのクオリティもすごく高くなってきてますよね！」
そう教えてくれたのは、食通を自負する清水さん。
「一人暮らしだと、宅配ピザを一人で頼むと、どうしても量が多くなっちゃうことがあるじゃないですか。」
「でも、冷凍ピザなら、食べたい時に食べたい分だけ焼けばいいから、すごく便利なんですよ。」
「スーパーとか、ネット通販で、色々な種類の冷凍ピザが売ってるから、選ぶのも楽しいんです。」
「マルゲリータはもちろん、シーフードとか、デザートピザまで、色々試せるのが魅力です。」
「宅配ピザは、やっぱり出来立ての美味しさがありますけど、冷凍ピザはストックしておけば、いつでも手軽に食べられるのが強みですよね。」
「ちょっと小腹が空いた時とか、急な来客があった時にも、冷凍ピザがあれば安心です。」
「宅配ピザと冷凍ピザを、上手に使い分けるのが、一人暮らしのピザライフを充実させるコツかなって思います。」
「例えば、特別な日には宅配ピザ、普段のちょっとしたご褒美には冷凍ピザ、みたいな感じで。」
「冷凍ピザを常備しておけば、ピザ頻度も自然と増えるかもしれませんね。」
「色々なピザを試して、自分のお気に入りを見つけるのも楽しいですよ。」
「手軽さ、コスパ、味、どれも満足できる冷凍ピザは、一人暮らしの強い味方です。」
「最近は、オーブンで焼くだけじゃなく、トースターで焼けるタイプのものもあるから、さらに手軽になりましたね。」
まとめ：あなたらしいピザ頻度を見つけよう！
一人暮らしのピザ頻度、どうでしたか？
「週に1回！」という人もいれば、「数ヶ月に1回」という人もいて、
やっぱり、みんなそれぞれ、自分らしいスタイルでピザを楽しんでいるみたいですね。
大切なのは、
✨ 予算を決める
✨ 食べたい！と思った時を大切にする
✨ 冷凍ピザも賢く活用する
といった、自分なりのルールや楽しみ方を見つけること。
ピザは、一人暮らしの食卓を豊かにしてくれる、とっておきのメニュー。
たまには、自分へのご褒美に、
あるいは、ちょっとした気分転換に、
美味しいピザを、あなたらしい頻度で楽しんでくださいね！
あなたのピザライフが、もっともっと楽しくなりますように！🍕
