「iPhoneの画面、ずっと点いてるのって、なんかバッテリー減りそうで心配…」
「夜中にふと時計を見たい時、画面が光るのが気になるんだよね。」
そんな風に思ったこと、ありませんか？
iPhoneの「常時表示」機能、便利だけど、実はオフにした方が良い場合もあるんです。
この記事では、iPhoneの常時表示をオフにする方法を分かりやすく解説！
さらに、オフにするメリットや、どんな時にオフにするのがおすすめかも教えちゃいます。
これで、あなたのiPhoneライフがもっと快適になるはず！
さあ、一緒にiPhoneの常時表示をマスターしちゃいましょう！
Table of Contents
iPhone常時表示オフで得られるメリット
バッテリー消費を抑えて長持ち！
iPhoneの常時表示機能って、画面が常に一部表示されているから、どうしてもバッテリーを少しずつ使っちゃうんですよね。
特に、夜寝る前や、あまりiPhoneを使わない時間帯に、この機能がオンになっていると、もったいない！
常時表示をオフにすることで、この無駄なバッテリー消費をストップさせることができます。
「あれ？今日一日、いつもよりiPhoneのバッテリーが持ったかも！」
なんていう嬉しい変化を実感できるかもしれませんよ。
毎日の充電回数を減らしたい人や、旅行先で電源がなかなか確保できない時なんかには、特に試してみてほしい設定です。
ちょっとした工夫で、iPhoneとの付き合い方が変わるかもしれませんね。
画面への負荷を軽減し、焼き付きを防ぐ
iPhoneの画面は、長時間同じ表示が続くと、まれに「焼き付き」という現象が起こることがあります。
これは、画面にその表示が跡として残ってしまう、ちょっと困った現象なんです。
常時表示機能は、画面の一部を常に表示させておくので、この焼き付きのリスクをゼロとは言い切れません。
もちろん、最近のiPhoneは性能が上がっているので、すぐに焼き付くわけではありませんが、それでも心配な人はいますよね。
常時表示をオフにすることで、画面に表示される情報が減り、結果として画面への負担が軽くなります。
「このiPhone、長くきれいに使いたいな」
そう思っているなら、常時表示オフは画面を保護するための有効な手段の一つと言えるでしょう。
大切なiPhoneを、いつまでも新品のような輝きで保つためにも、検討してみる価値は十分にあります。
通知や時間確認の「邪魔」をなくす
iPhoneの常時表示機能って、ロック画面でも時間や通知が見えて便利なんですが、逆に「邪魔だな」と感じる時もありますよね。
例えば、映画を見ている時や、プレゼンテーションの資料を見ている時。
ふとした瞬間に、画面の端が光ったり、表示が見えたりすると、集中力が途切れてしまうことがあります。
また、寝ている間に、ふと目が覚めて時計を見たい時。
常時表示の淡い光が、かえって眩しく感じてしまうこともあるかもしれません。
そんな時に、常時表示をオフにしておけば、画面は完全に真っ暗。
余計な情報や光に邪魔されることなく、自分のやりたいことに集中できます。
「あ、集中したいのに！」
というストレスから解放されるだけでも、かなり快適になりますよ。
プライベートな情報を隠せる安心感
iPhoneの常時表示機能でロック画面に表示される通知。
これが、意外とプライベートな内容だったりすることもありますよね。
例えば、友人との内緒の話や、家族からの連絡、あるいは仕事のメールなど。
常時表示がオンになっていると、ふとした拍子に、これらの情報が他の人に見えてしまうリスクがあるんです。
特に、カフェや電車の中など、公共の場でiPhoneを使っている時は、周りの目が気になります。
「あっ、今見えちゃったかな？」
なんてヒヤヒヤする経験をしたことがある人もいるかもしれません。
常時表示をオフにしておけば、ロック画面は完全に真っ暗なので、通知の内容が勝手に表示されることはありません。
これにより、他人に見られる心配が減り、安心してiPhoneを持ち運べるようになります。
プライバシーを守るという観点からも、常時表示オフは有効な設定と言えるでしょう。
デザインの統一感やミニマルな雰囲気を保つ
iPhoneって、その洗練されたデザインが魅力ですよね。
画面がオフの時は、スッキリとしていて、まさにミニマル。
でも、常時表示機能がオンになっていると、常に何かしらの情報が表示されている状態になります。
これが、場合によっては、iPhone本来の持つミニマルな美しさを少し損ねてしまうと感じる人もいるかもしれません。
「せっかくきれいなiPhoneなんだから、使わない時はスッキリさせておきたいな」
そう思っているなら、常時表示をオフにすることで、その願いが叶います。
画面が完全にオフになることで、iPhoneのデザイン性が際立ち、より洗練された印象になります。
「このミニマルな感じ、やっぱり好きだな。」
そんな風に、改めてiPhoneのデザインを楽しめるようになるはずです。
見た目の美しさも、iPhoneを愛用する上での大切なポイントですよね。
iPhone常時表示オフへの設定方法
「設定」アプリを開こう！まずはここから
iPhoneの常時表示設定を変えるには、まず「設定」アプリを開くことから始まります。
あの、歯車のマークがついているアイコンのことですよ。
この「設定」アプリは、iPhoneの様々な機能をカスタマイズするための、まさに「司令塔」のような存在。
ここにアクセスすれば、画面の明るさから音の設定、そして今回お話しする常時表示まで、ほとんどのことが変更できます。
「設定」アプリが見当たらない人は、ホーム画面をスワイプして検索するか、アプリ一覧の中から探してみてください。
一度開いてしまえば、あとは迷うことはありません。
まずは、この最初のステップをクリアして、次の設定に進みましょう。
「よし、開いたぞ！」
という方は、そのまま続けて読んでいってくださいね。
「画面表示と明るさ」を探そう
「設定」アプリを開いたら、次に見つけたいのが「画面表示と明るさ」という項目です。
ここには、iPhoneの画面の色合いや明るさ、文字の大きさなど、画面に関する設定がまとめてあります。
「画面表示と明るさ」の項目は、設定アプリのメニューをスクロールしていくと、比較的すぐに見つけられるはずです。
アイコンは、おそらく「A」の文字が大きくなったり小さくなったりしているようなマークになっていることが多いでしょう。
この項目をタップすることで、画面の表示に関する詳細な設定画面に進むことができます。
「あれ？見当たらないな？」
という場合は、慌てずに、もう一度設定アプリの画面を上から順に見てみてください。
きっと、すぐに見つかるはずです。
「見つけた！」
という方は、次のステップへ進みましょう。
「常に表示」の項目を見つけたら
「画面表示と明るさ」の画面に入ったら、そのまま下にスクロールしていくと、「常に表示」という項目が見つかるはずです。
ここが、まさに私たちが今日探している「常時表示」機能の設定場所になります。
この「常に表示」の項目をタップすると、常時表示をオンにするかオフにするか、あるいは特定の条件でオフにするか、といった細かい設定ができるようになっています。
「常時表示」という言葉は、iPhoneによっては「常に画面オン」など、少し表現が違う場合もありますが、意味は同じです。
もし、見慣れない言葉遣いだったとしても、焦らず、意味を推測してみてください。
この「常に表示」の項目をタップすることが、常時表示オフへの道のりの、まさにクライマックスと言えるでしょう。
さあ、いよいよ最終段階です！
「常に表示」をオフに切り替え
「常に表示」の項目をタップしたら、そこにはスイッチのようなものが表示されているはずです。
そのスイッチをオフ（左側へスライド）に切り替えるだけでOK！
これで、あなたのiPhoneの常時表示機能はオフになります。
とても簡単ですよね。
スイッチの色が、緑色からグレーに変わったら、それがオフになった合図です。
「あれ？スイッチが見当たらない…」
という方は、お使いのiPhoneのモデルが常時表示に対応していない可能性があります。
iPhone 14 ProやiPhone 14 Pro Max、iPhone 15シリーズ以降のProモデルなどで利用できる機能なので、もし古いモデルをお使いの場合は、この機能自体がないこともあります。
ご自身のiPhoneのモデルを確認してみてくださいね。
無事にオフにできた方は、おめでとうございます！
（補足）条件付きでオフにする方法も
実は、「常に表示」機能は、完全にオフにするだけでなく、「条件付きでオフ」にすることもできるんです。
例えば、「iPhoneを手に持っていない時だけオフにする」とか、「特定の場所に行った時だけオフにする」といった設定が可能です。
これは、「設定」アプリの「画面表示と明るさ」の中にある「常に表示」の項目から、さらに詳細な設定を選ぶことで可能になります。
「うーん、完全にオフにするのはまだ早いかも…」
という人は、まずはこちらの条件付きオフを試してみるのも良いでしょう。
「iPhoneを振った時だけ画面を表示させたい」
なんていう、ちょっとマニアックな設定もできるかもしれません。
自分の使い方に合わせて、柔軟に設定できるのがiPhoneの魅力ですね。
常時表示オフがおすすめなシチュエーション
バッテリー残量を少しでも多くしたい時
「今日、これから外出するけど、充電できる場所が限られている…」
「iPhoneのバッテリー、いつも夕方にはもう残り少ないんだよな…」
そんな風に、バッテリーの残量が気になる時は、迷わず常時表示をオフにしましょう。
常時表示機能は、ほんのわずかなバッテリーしか消費しないと言われていますが、それでも積み重なれば無視できない量になります。
特に、長時間外で活動する予定がある場合や、移動中にiPhoneをたくさん使う予定がある場合は、この設定だけで数パーセントのバッテリーを節約できることも。
「あとちょっとだけバッテリーが持てば、連絡できたのに！」
なんていう後悔をしないためにも、バッテリーが心配な時は、常時表示オフを習慣にするのがおすすめです。
これで、安心してiPhoneを使える時間が長くなりますよ。
睡眠中の画面の光が気になる時
夜、ベッドでiPhoneをチェックしてから寝るという人も多いのではないでしょうか。
その時、常時表示機能でロック画面に表示される時計や通知の光が、意外と気になってしまうことがあります。
特に、真っ暗な部屋だと、その光がまぶしく感じられ、なかなか寝付けなかったり、睡眠の質を下げてしまったりすることも。
「もう眠たいのに、画面の光で目が冴えちゃう…」
そんな経験はありませんか？
常時表示をオフにすれば、画面は完全に真っ暗になります。
これで、睡眠中の余計な光の刺激をカット！
より快適な睡眠環境を作ることができます。
「ぐっすり眠って、朝スッキリ目覚めたい！」
そんな願いを叶えるためにも、寝る前は常時表示オフがおすすめです。
公共の場でプライバシーを守りたい時
カフェや電車、バスの中など、人が多く行き交う場所でiPhoneを使っている時。
ふとした瞬間に、ロック画面に表示された通知を、隣にいる人に見られてしまったら…。
考えただけでも、ちょっとゾッとしますよね。
特に、個人的なメッセージや、仕事の重要な情報などが表示されていると、かなり焦ってしまいます。
常時表示をオフにしておけば、ロック画面は完全に真っ暗。
通知の内容が勝手に表示されることがないので、周りの人にプライベートな情報を見られる心配が格段に減ります。
「人に見られるかも」
という不安なく、安心してiPhoneを使えるようになります。
公共の場でのセキュリティ意識を高めるためにも、常時表示オフは有効な手段です。
画面の焼き付きを極力避けたい時
iPhoneの画面は、ずっと同じ画像や情報が表示され続けると、まれに「焼き付き」という現象が起こることがあります。
これは、画面の特定の部分に、その表示が跡として残ってしまう、いわゆる「画面のムラ」のようなものです。
iPhoneのOLEDディスプレイは、焼き付きにくいように工夫されていますが、それでもリスクはゼロではありません。
特に、常時表示機能は、画面の一部を常に表示させておくため、焼き付きのリスクを少しでも減らしたい人にとっては、オフにしておくのが賢明です。
「このiPhone、できるだけ長くきれいに使いたい！」
そう思っているなら、常時表示オフは、画面を保護するための有効な手段の一つになります。
大切なiPhoneの画面を、いつまでも新品のように保つために、ぜひ検討してみてください。
ミニマルなデザインを重視したい時
iPhoneって、その洗練されたデザインが魅力ですよね。
画面がオフになった時の、あのスッキリとした、ミニマルな感じ。
「使わない時は、こう、シンプルにしておきたいな」
そう思う人もいるのではないでしょうか。
常時表示機能がオンになっていると、常に何かしらの情報が表示されている状態になり、iPhone本来の持つミニマルな美しさが少し損なわれると感じるかもしれません。
常時表示をオフにすることで、iPhoneは完全に真っ暗な状態になり、その洗練されたデザインが際立ちます。
「やっぱり、このシンプルさが良いんだよね！」
と、iPhoneのデザインをより一層楽しめるようになるはずです。
見た目の美しさも、iPhoneを愛用する上での大切なポイントですからね。
iPhone常時表示オフでよくある疑問
「オフにしたら、時間も確認できなくなるの？」
「常時表示をオフにしたら、もうiPhoneの画面で時間が見れなくなっちゃうの？」
そう心配される方もいるかもしれませんね。
でも、安心してください！
常時表示をオフにしても、iPhoneで時間を確認する方法はたくさんあります。
一番簡単なのは、画面をタップしたり、iPhoneを持ち上げたりすること。
そうすると、ロック画面が表示され、時間や日付、通知などが確認できるようになります。
また、コントロールセンターを呼び出して、そこに表示される時計を確認することもできますよ。
「え、そこまで手間じゃないじゃん！」
そう思われた方もいるのではないでしょうか。
常時表示オフは、あくまで「常に表示されている状態」をなくすだけで、時間確認ができなくなるわけではないんです。
むしろ、必要な時にだけ画面を表示させる、という使い方ができるので、よりスマートかもしれませんね。
「iPhoneのモデルによっては、この機能はないって本当？」
「もしかして、私のiPhone、常時表示機能がないのかも…」
そう思っている方、それは正しいかもしれません。
iPhoneの常時表示機能は、実は全てのモデルで利用できるわけではないんです。
この機能が搭載されているのは、iPhone 14 Pro、iPhone 14 Pro Max、そしてiPhone 15シリーズ以降のProモデルに限られています。
なので、もしお使いのiPhoneがこれらのモデルではない場合、設定アプリを見ても「常に表示」という項目自体が見つからないことがあります。
「えー、私のiPhoneにはないんだ…」
とがっかりしないでくださいね。
それでも、バッテリー節約や画面保護のために、他の設定で工夫することはたくさんあります。
まずは、ご自身のiPhoneのモデルが常時表示機能に対応しているか確認してみてください。
「オフにすると、通知も一切見れなくなるの？」
「常時表示をオフにしたら、LINEの通知とか、メールの通知とか、もう全然見れなくなっちゃうのかな？」
これも、よくある疑問です。
でも、心配いりません！
常時表示をオフにしても、通知が完全に表示されなくなるわけではありません。
先ほどもお話ししたように、画面をタップしたり、iPhoneを持ち上げたりすることで、ロック画面が表示されます。
そのロック画面で、通常通り通知を確認することができます。
常時表示オフの目的は、あくまで「画面が常に一定の状態であること」を防ぐこと。
通知自体は、iPhoneがロックされている状態でも、必要な時に見れるように設計されています。
「通知が来てるのに気づけない！」
なんてことはないので、安心してくださいね。
「設定し直すのは、やっぱり面倒くさい？」
「一度オフにしたら、またオンに戻すのが面倒くさそう…」
そう思って、設定を変えるのをためらってしまう人もいるかもしれません。
でも、大丈夫！
iPhoneの常時表示設定は、先ほど説明したように、とても簡単にオン・オフを切り替えられます。
「設定」アプリを開いて、「画面表示と明るさ」に進み、「常に表示」のスイッチをタップするだけ。
ほんの数秒で完了します。
「今日はバッテリーを節約したいからオフにしよう」
「明日は友達と出かけるから、時間が見やすいようにオンにしておこう」
というように、その日の気分や状況に合わせて、気軽に設定を変更できます。
「設定し直すのが面倒」
という心配は、まったくありませんよ。
「常時表示、結局どっちが良いの？オンとオフの使い分けは？」
「結局、常時表示はオンとオフ、どっちが良いんだろう？賢い使い分け方ってあるのかな？」
そう思われている方へ。
これは、あなたのiPhoneの使い方次第で変わってきます。
もし、あなたが:
・バッテリーの持ちを最優先したい
・寝ている間の画面の光が気になる
・公共の場でプライバシーをしっかり守りたい
・iPhoneのミニマルなデザインを重視したい
という場合は、常時表示をオフにするのがおすすめです。
一方、
・ロック画面でもすぐに時間や通知を確認したい
・常時表示の便利さを手放したくない
という場合は、オンのままでも良いでしょう。
私のおすすめは、「状況に合わせて使い分ける」ことです。
例えば、バッテリーが心配な日や、夜寝る前はオフ。
普段使いで、サッと時間を確認したい時はオン。
このように、柔軟に設定を切り替えることで、常時表示のメリットとデメリット、両方を賢く回避できますよ！
まとめ：iPhone常時表示オフで快適iPhoneライフを！
ここまで、iPhoneの常時表示機能をオフにする方法や、そのメリット、そしてどんな時にオフにするのがおすすめか、詳しく見てきました。
常時表示オフは、バッテリーの節約や画面の保護、プライバシーの保護など、たくさんの良いことがあるんですね。
設定もとっても簡単なので、ぜひ一度試してみてほしい機能です。
「せっかくのiPhone、もっと賢く、もっと快適に使いたい！」
そう思っているなら、常時表示オフは、その第一歩になるはずです。
あなたのお使いのiPhoneのモデルによっては、この機能がない場合もありますが、もし対応しているなら、ぜひ活用してみてください。
今回ご紹介した設定方法を参考に、あなたのiPhoneライフが、より豊かで快適なものになることを願っています！
いつでも、あなたのiPhoneがあなたの良きパートナーでありますように！
